不眠

「体がいっこうに休まる感じがしない。」 このように言われる方がいます。 これは、交感神経が優位になっているということだと思います。 その為、睡眠も浅くなりますし…

不眠でお悩みの方は、非常に多いです。 睡眠は、メラトニンという脳内物質が関係しているという事はよく知られている事です。 その為、メラトニンを出せば寝やすくなると…

このような訴えの方、最近よくおられます。 その日に刺激的な体験をしたり、明日が楽しみだったりすると、寝たいけど寝れない・・・という事は、誰もが一度や二度経験した…

季節の変わり目は、不眠の方も多くなっています。 不眠の原因として言われているのが、 ①季節の変わり目などの環境的要因 ②痛い、痒いなど身体的要因 ③スマホ、タバ…

春は１年のうちで寒暖差が一番大きく、気温の変化に対応するためだったり、新たな環境の変化などで身体は交感神経の働きが優位な状態（緊張状態）が続きやすくなります。 …

毎日、2時間位しか寝れません 体全体が夜になると痛い 肩が痛い 薬も対して効かなくなった このような訴えで来られた●さん。 この方はまず自律神経を整えないといけ…

1日2、3時間睡眠が3ヶ月続いています 睡眠薬も効かない 食欲もない どんどん体重減っています このような症状で来院された●さん。 施術し評価してみると、自律神…

カフェインは脳に入り、興奮性の神経伝達物質を放出させるほか、リラックス、利尿、胃 液分泌等の薬理作用があると言われています。 カフェインには覚醒作用、認知機能や…

頭痛 四十肩 背中の痛み 不眠 ストレス 首・肩コリ 2人の子育て中で、倦怠感の強い●さん。 このような症状でご来院されました。 子供の抱っこも、元々肩コリがあ…

朝、動きたくない 食欲ない ストレスが溜まっている 朝起きて疲れが取れていない 霜焼けができる こんな症状で、こられた●さん。 こういう方は、自律神経が乱れてお…