不眠

1日2時間しか寝れない 3ヶ月前に急に寝れなくなった 睡眠薬を飲んでも対して効かなくなった めまいがする 食欲がない このような訴えで先日来られた●さん。 自律…

咳は、外界からの異物対する防御反応です。 しかし、夜に頻繁に咳がでたり、整体などで咳が出たりする方がおられます。 これは、外界に対する異物反応ではなく、自律神経…

カナダのラバル大学とアメリカのウィスコンシン大学の研究で、睡眠が不足すると86もの病気にリスクが生まれ、早死にするリスクも高まると警鐘を鳴らしているそうです。 …

なかなか眠りにつけない入眠障害、夜中に何度も目が覚める中途覚醒。 朝早く目が覚めてしまいそれから眠れない早朝覚醒。 眠りが浅くてぐっすり眠った感じがなく疲れがと…