健康

「指が伸ばせなくなる時がある。」 「動かさないようにしています。」 このような訴えでこられた●さん。 全身施術してみると、片半身の血流不良とばね指様の症状が見ら…

歩行のメリットは、心身の健康維持・改善効果が豊富にあります。 身体面では、心肺機能の強化、血流改善、血圧・血糖値の改善、肥満解消、骨密度の向上などが挙げられます…

まだまだ暑い日が続いています。 最近は、気温と気圧の変化で自律神経のバランスが乱れ、不調の自己回復する事ができずに不調が続く方が多いように感じます。 やはりこの…

梅雨の時期になりました。 あじさいは、イキイキと咲いています。 それにしても、雨音ってやや落ち着くと思いませんか？ 雨音には「1/fゆらぎ」と呼ばれる、人間が心…

五感の定義として 五感を刺激することで、脳の活動を活発にしたり、リラックスしたり、精神的な安らぎを得ることができるそうです。 つまり、言い換えると、脳をいい状態…

健康とは単に病気でない状態ではなく、身体的、精神的、社会的にもすべてが満たされた状態と言われております。 つまり、心と体と環境が自分にとって心地いいものという事…

心と体は、大きく繋がっていると施術していると様々な点から思います。 例えば、メンテナンスで来られている方で会社でトラブルに遭遇しバタバタしてしまった方などはいつ…

先日、雲仙・普賢岳への登山の計画をしていたのですが、残念ながらの雨でした。 登山は諦めて、散策をしてきました。 上記は、雲仙にある岩戸神社です。 神秘的な場所で…

笑うことは、体にいいといわれますよね。 具体的に何がどのようにいいのか書いてみました。 ①脳の活性化と記憶力アップ笑うと脳の海馬が活性化し、記憶力が向上します。…

季節の変わり目による寒暖差・気圧の変化、新生活による生活リズムの変化、ストレスや花粉症などで、4月は自律神経が乱れやすくなる季節です。 具体的な症状としては、体…