梅雨の時期になりました。

あじさいは、イキイキと咲いています。

それにしても、雨音ってやや落ち着くと思いませんか？

雨音には「1/fゆらぎ」と呼ばれる、人間が心地よく感じるリズムが含まれているといわれています。

1/fゆらぎとは、自然界に広く見られるゆらぎのパターンです。

心臓の鼓動や呼吸などの生体リズムも1/fゆらぎを持っており、これと雨音の1/fゆらぎが共鳴することで、心身がリラックスする効果が期待できるそうです。

梅雨の合間に登山すると、雨が多い季節は山もイキイキとしています。

雨は植物にとっても私たちにとっても大切なものですね。

今年の春は、寒暖差も大きく疲れました。

この梅雨の時期に一度体を整え夏に備えていきましょう。

大野城市　風の音整体院