健康

腸は大切ですよ〜 腸を温めてね など、よく聞きます。 腸は、私たち人間にとって大切な存在です。特に、免疫細胞の70％程を占めていたり、幸せホルモンであるセロトニ…

最近サプリメントで、死亡したというニュースがありました。 サプリメントについて書いてみようと思います。 薬以外のサプリメントの取りすぎで、肝臓の機能が弱くなって…

カフェインは脳に入り、興奮性の神経伝達物質を放出させるほか、リラックス、利尿、胃 液分泌等の薬理作用があると言われています。 カフェインには覚醒作用、認知機能や…

最近は、ご紹介などで遠方や他県のお客様にもきていただく事が、ありがたいことに多くなってきました。 感謝、感謝の毎日です。 そして、当院に施術に頻繁に来られない遠…

施術をしていて思う事は、病は気からと言いますが、もう病気になってしまった方について思うことを書きたいと思います。 どんな大きな病気や時々痛むなどの小さなものまで…

昨日、食品に入っている保存料について書きました。 保存料が、亜鉛の吸収を妨げ、カルシウムの排出を促すとのことでした。 カルシウムは、骨をつくのに必要と理解できま…

世の中に、インスタント食品多く出回っていてとても便利ですよね。 お手軽で、美味しいですよね。 しかし、落とし穴があったのです。 インスタント食品の中に入っている…

久しぶりお天気が良い日になりましたね。 まだまだ肌寒いですが、お散歩にいってみてはいかがでしょうか？ 20分ほど歩くと、体も温まり血液の循環が良くなるだけでなく…

カナダのラバル大学とアメリカのウィスコンシン大学の研究で、睡眠が不足すると86もの病気にリスクが生まれ、早死にするリスクも高まると警鐘を鳴らしているそうです。 …

コロナ禍にあった3年ほど前に保健所から保護犬を引き取りました。 元々、私は小さい頃から犬を飼った事があるのと主人と娘の長年の願いから犬を飼ってみることにしました…