乳癌術後
乳癌術後
「膝が痛いです」 「腰が痛くて・・・」 「何となくきつくて肩周辺が重だるいんです」 「左手での力が入りにくいんで困ってます」 「肩が上がらないんです」 「脇に何かが挟まった感じがします」 などなど、…
ブログ
四十肩・五十肩
肩は凝らないけど・・・
「肩凝ってますね〜」 「そうですか？肩は、凝った感じはしないんですが・・・」 肩のコリはあるのですが、こういった感覚の方は、結構おられます。 美容院でいつも言われますが、そう感じない方などもそうです…
子供
子供の膝が痛い
オスグッド病という病気をご存知ですか？ 10～15歳の成長期の子供が、跳躍やボールをけるスポーツをし過ぎると発生します。 膝の曲げ伸ばしの繰り返しにより、太ももの前の筋肉（大腿四頭筋）がお皿（膝蓋骨…
股関節の痛み
登山と体の不調
阿蘇山に登山に行きました。 外国の方ばかり観光や登山に来られていて、外国に旅行に行った気分になります。 この日は、快晴で火山口も良く見えました。 ここは、大好きな場所で日本というか、もはや地球のパワ…
肘の痛み
肘が力入れると痛い
テニス肘と聞いた事がある方もいらっしゃるかと思います。 何が原因かというと、肘関節の使い過ぎで原因の筋肉としては、長橈側手根伸筋、短橈側手根伸筋、総指伸筋の３つの筋肉と関係性が高く、特に短橈側手根伸…
四十肩・五十肩
肩が上がらない
「右肩が上がらない・・・痛いです・・・」 「右肩の上の方が痛いんです。」 40肩・50肩と言われる症状です。 肩というのは、いくつもの関節の動きが合わさってできる動きなので、どこがどのように動いてい…
子供
子供の頭痛
「頭が重いです」 小学6年生の子供さんが、来られました。 大人は、頭痛とか自律神経の乱れなど言葉を多く知っていますが、子供の言葉を使った表現は、まだ未成熟でわかりにくい事が多いです。 施術をすると、…
健康
活性酸素と抗酸化
活性酸素とは、呼吸によって体内に取り込まれた酸素の一部が、通常よりも活性化された状態になることで、溜まると細胞や組織を攻撃し免疫力低下を起こします。なので、老化、がん、シワ、しみ、糖尿病や脂質異常症…
健康
枕について
どんな形の枕がいいですか？ 枕があっていないのかも・・・ こんな声をたまに聞きます。 枕については、色んな考え方があります。自分にフィットした枕を作ってくれるお店もあります。 私の考えを書きたいと思…
歩行
筋肉量
筋肉は、何歳になっても鍛えられます。 しかし、何もしなかったら30歳から1年に1%ずつ減っていくと言われています。 下記の表をみると、50〜60代には膝の伸展筋、これは太モモの前の筋肉になるのですが…