歩行
かかとが痛い
転んでもないのに、あら？起きたらかかとが痛い・・・どうしてだろう？ このように訴える方、結構おられます。 他の整体、整骨院、クリニックなんかでテーピング巻いたり、足底板（インソール）作ったりしたんで…
ブログ
腰の痛み
扁平足
足のアーチと聞いたことはあるでしょうか？土踏まずのことです。立っている時に鉛筆ほどの隙間はみられるでしょうか？ 足のアーチ構造には3つあり、内側縦アーチ、外側縦アーチ、横アーチとあり、その中でも内側…
肩の痛み
頭痛と姿勢
みなさん、頭の重さはどれくらいあると思いますか？ 実は、8%と言われています。60kgの体重の方だと4.8kgです。 手でボーリングの球を持って、肘の角度を90度以上傾けてみてください。 静止状態で…
健康
天拝山と体力
257mと比較的低い山で、毎日での健康づくりをしている方でも登りやすい山の天拝山に行きました。 秋の清々しい季節に、絶好の登山日和です。 私は、登山の中で四季の中で秋が一番好きです。 虫も夏ほどいま…
風のたより
筋膜
筋膜を包んでいる筋膜という言葉ご存知でしょうか？ 人間には、約400個の骨格筋がありますがその筋肉を包む筋膜というつながりがあります。 鶏肉の料理をする時に、肉の周りに白い膜のようなものがありますよ…
健康
野菜とがん
野菜をとるのは、重要と良く言われます。 野菜は、ビタミンやミネラル・食物繊維を多く含んでいます。 多くの研究で、野菜を多く食べる人は脳卒中や心臓病、ある種のがんにかかる確率が低いという結果が出ていま…
風のたより
気エネルギー療法
気エネルギー療法とは宇宙に存在するエネルギーを術者を通して患者や患部に注入するもので、術者が「治って」と思うことで不具合箇所を瞬時に改善できる特殊療法です。 術者が気を貯めて放出する「気功」と比べ、…
生活
立ち上がり介助方法
日本で2023年時点で100歳以上の高齢者の人口は、3624万人だそうです。 福岡ドームは、コンサートで3万人の収容人数だそうです。 そう考えると、約1200個の福岡ドームに100歳以上の方がいらっ…
風のたより
アンチエイジング
エクソソームというものは、ご存知ですか？ ユーチューバーのヒカルさんが肌が綺麗になったという話で知ってる方もおられるかもしれません。 エクソソームとは細胞から分泌される直径50-150 nmの顆粒状…
乳癌術後
癌患者術後ケア
日本の死因2023年のランキング 1位：癌（24.6％） 2位：心疾患（14.8％） 3位：老衰（11.4％） 4位：脳血管疾患（6.8％） 5位：肺疾患（4.7％） 世界の死因2020年のランキン…