ばね指
ばね指予備軍！？〜●さん
体全体が硬い 右はばね指手術し、次は左にばね指のようなかんじで指に違和感がある 両足も歩く時に違和感 不眠 どこに行っても6年ほどよくならない このような訴えで来られたAさん。 施術してみると上半身…
ブログ
不妊
生理不順〜●さん
5年間、3ヶ月ごとにしか生理がこない 頭痛がする 肩こりがひどい この方は40代女性の方でしたが、不妊に悩まされていました。 生理が不順だと妊娠の確率がもちろん減ります。 当院にきて2回目あたりから…
冷え性
冷え性
最近、一段と寒くなりましたね。 冷え性の方は、辛い季節になりました。 寒くなるとどういったことが起こるのでしょうか？ 最初に熱についてです。 人間の身体には熱を作る方法がいくつかあります。 私たちは…
健康
リフレッシュ
日々、ストレスを抱えながら毎日頑張っていると、たまにドーッと疲れがくる事がありますよね。 一度、そうなると中々疲れが抜けないなあ〜という経験はありませんか？ そのような方も、当院に来られますがあっと…
健康
運動の種類
運動した方がいいのは、わかっているけど・・・・ 走るのがいいよね・・・ ジムにいくのがいいよね・・・ 昔は、調子の悪い時は休むというのが通説でしたが、今はある程度体は動かした方がいいという事が通説に…
免疫
帯状疱疹
帯状疱疹の発症には年齢が大きくかかわり、高齢になると発症しやすくなります。 原因としては、加齢による免疫機能の低下と考えられています。 兵庫県で1987年から2016年に行われた疫学調査では、50～…
歩行
歩行はどれぐらい？
今日は、歩行についてどれぐらいが効果的であるのかについて研究がありましたので紹介してみたいと思います。 今までの研究により、平均的に8,000歩/日以上歩く人は死亡率が低くなることがわかっていました…
肩の痛み
肩こり
急な温度の変化があると、体が対応しきれず肩こりがきになる、、、という方よく見かけます。 では、なぜ肩こりを感じるのでしょうか。 肩のコリ＝筋肉の一部分が極端に血流が悪い、という事です。 では、なぜ血…
健康
睡眠時間
6時間以内の睡眠で1週間過ごすと、体内時計、炎症系、新陳代謝、ストレスに関する711個者遺伝子に影響がでて肥満や生活習慣病、心臓病を発症するリスクが高まる。 このような研究結果が最近でているという事…
健康
冷え症
冷え性の原因5つ ①自律神経の乱れ ストレスや不規則な生活などにより、体温調節の命令を出す自律神経がうまく機能しなくなります。 ②皮膚感覚の乱れ きつい下着や靴などでからだを締めつけたりすると血行が…