腰痛
季節の変わり目の腰痛
「季節の変わり目にいつも腰痛になるんですよ。」 このような訴えは、良く聞きます。 こういう方のほどんどが自律神経の乱れから生じている事が多いです。 ご存知かもしれませんが、自律神経には交感神経と副交…
ブログ
乳癌術後
乳ガン術後〜太宰府市、40代、女性、●さん
「腰が痛いです。」 「左手から左半身がコチコチで辛いです。」 「とりあえずなんせしんどい。」 このような訴えで来られた●さん。 ご自分でも歩くことや、体操など努力されている様子でした。 評価してみる…
ストレス
気候と不調
今年は、暖かくなったり肌寒くなったりと温度の変化がみられます。 さらにスギ花粉も飛んでいて体調不良の方も多いのではないかと思います。 気温の変化も体にとったらストレスの一つです。 ということは、自律…
健康
フキノトウ
先日、登山していると黄緑色のフキノトウが顔を出していました。 この間まで、とても寒かった時期もすぎ、春を感じます。 暖かくなりウキウキする季節ではありますが、花粉症をお持ちの方は本当に大変だと思いま…
ばね指
手指の不調
「指がしびれます。」 「腱鞘炎ですかね〜。」 このような訴えよく聞きます。 指の使い過ぎというふうに言われますが、個人的には指は何かの作業するのに本来必要なものなので、指の使い過ぎが悪かったのではな…
お尻の痛み
体が痛い〜朝倉郡、70代、女性、●さん
「左横向きになれない。」 「体がカチカチになってる。」 このような訴えで来られた●さん。 評価してみると、全身筋肉が硬くなっており全身を一度ある程度緩めてみないと、はっきりわからないような状態でした…
うつ
うつ
春は気温や気圧、環境の変化が大きいため、自律神経が乱れやすく、うつになりやすい時期と言われています。 普段より少し意識をもって、睡眠を多めにとる、自分なりのリラックスを積極的に取り入れるのが大切です…
乳癌術後
乳癌術後〜太宰府市、40代、女性、●さん
「半身がコチコチに固まって重いです。」 「歩いていても片方が重くて反対側にも違和感があります。」 このような訴えでこられた乳がん術後8ヶ月程度経過した●さん。 評価してみると、関節の動きの制限が大き…
息苦しい
息苦しい
「息苦しいんです。」 このような訴えの方は、睡眠が十分取れていない方も多いように思います。 そして、訴えがあるように呼吸が浅くて早いです。 このような方は、上半身の慢性的な肩・首コリの解消をしていか…
メンテナンス
季節の変わり目と腰痛
「痛たたた。。。」 朝このような、声で起きることはありませんか？ 季節の変わり目は、特に自律神経が乱れる時期でもあります。 その為、内臓の動きがいつもと異なり、それが弱りとなり腰痛として出現すること…