「筋トレしていたら痛めたみたいで中々治らない。」

このような訴えで来られた●さん。

全身施術してみると、坐骨神経の周囲の筋肉の硬さが見られました。

その為、そこを中心に施術は行いますが、そのようになった元々の原因にもアプローチしました。

施術後は、改善することができました。

今まで暑かった夏も終わり、秋と行動しやすい季節になりました。

運動などもしようとされる方もおられるのではないかと思います。

効率良く筋肉を鍛えるためには、筋トレをしている時は痛みを出さない程度でおこなうのがベストです。

筋肉痛でのちに痛みを生じるのはやや仕方ない事ではありますが。

お体の事でお悩みの方がおられましたら是非一度、風の音整体院へ施術を体験されてみてください。

お待ちしています。

福岡大野城市　風の音整体院