「暑さでダルい・・・。」

「きつくて、きつくて・・・。」

急に暑くなり、暑い日が続いています。

やはり、変化はストレスですし、今年のように暑い日が続くと疲れが溜まってしまいます。

こんな日は、お家でゆったり過ごすのが一番と思いがちですが、活動量がいつもより減ってしまって逆に俗にクーラー病といわれるような冷え、だるさ、肩こり、頭痛、食欲不振、便秘、下痢、不眠など自律神経が乱れやすい状況に陥ってしまう方もおられます。

体が暑さに慣れ自律神経が整ってくると良いのですが、なかなか不調の取れない方は、一度施術で血流をよくすると早い段階で、いつもの調子が早く戻ってきます。

まだまだ、今から夏本番です。

こんな時期は、あまり無理をせずいつも通りに過ごしていきましょう。

大野城市　風の音整体院