「ストレスは体に悪いよ。」

このようなことは、良く聞きます。

確かにストレスは、痛みなどの不快症状を強くしたり、不眠になったりなど人にとって悪い状況を引き起こします。

しかし、それだけなのでしょうか。

ストレスは人間が生きていたら何らかかかることが普通なわけで、全くストレスがない方という方はおられないのではないでしょうか。

ストレスといっても思い悩みなどだけではなく、気候など暑い寒いや眩しい、雨で気圧が低い、湿気がある、寒暖差などもありますし、嫌いな匂いを嗅いだりする時や、疲れている時にしなければならない事があるいうのもストレスです。

そう考えると、ストレスの全くない状態で生活する事は不可能に近いのではないでしょうか。

そのため、ストレスは自分なりに解決していくかがカギになると考えます。

例えば、解決できそうな事は小さな事でも対処していくことや気温などは、暑い時の楽しみや寒い時の楽しみを見つける、光が眩しかったらお気に入りのサングラスを見つけるなど不快に楽しみを追加させていくのも1つの方法だと思います。

体の不調が原因でそのような事すらやる気がでない方もおられると思います。

体調が不調な時は、マイナス思考にもなりますし、何も考えたくないというのが普通の反応だと思います。

そのような方は、一度、体を軽くする事をオススメします。

当院に来てくださる方は、ほとんどの方が最初は表情が暗めです。

大半の方は不調で来られているので当然そのような表情です。

しかし、施術を行い不調箇所の改善をおこなっていくとだんだんと持ち前の明るさや、やる気を取り戻されるようです。

やはり、心と体は大きなつながりがあると感じます。

ストレスでどうしようもない方おられましたら、一度、風の音整体院の施術を受けてみられたいかがでしょうか。

お気軽にお問合せ下さい。

大野城市　風の音整体院