ずっと前から腰が痛いんよ、何年前からかな〜

仕事のせいかな・・・

こういった仕事柄で慢性的に腰痛の方多いです。

例えば、事務職、塗装業、内装業、保育士、看護師、美容師・・・・

中腰での活動が多い仕事に多いですね。

こう考えると、多くの職業が腰痛を起こしやすいですね。

立っている時に腰の負荷を100とすると時と中腰は180です。

負荷が大きいですので、腰周囲の機能を落とさない事は、こういったご職業の方はとても重要です。

しかし、硬くなっている筋肉や関節を正常範囲に戻し、血液の流れ、自律神経のバランスを整えていくと不思議と腰痛が改善していきます。

どうして血液の流れや自律神経まで整えるかというと自己回復力を促すためです。

一旦大幅に解消すると、たとえ、生活の癖でまた痛くなりかけても、自分に一番あった5分以内の体操で対処でき自分で改善できるようになります。

私も、過去20年以上慢性腰痛でした。

その経験もあって、全く腰痛を感じなくなるまでの改善は可能です。

しかも完全に改善したのも40歳なってからです。

一度、お気軽にお越しください。

大野城市　風の音整体院