姿勢

一般的に骨盤矯正とは、日常生活の姿勢やくせによってゆがんでしまった骨盤を、正しい位置に戻していく施術です。 「骨盤矯正はこういった施術」と、決まったものはないよ…

背骨と言われる脊椎がS字カーブを描いている役割をご存じでしょうか？ その役割は4つあり、 ①頭や内臓を支える ②衝撃を吸収する ③筋肉の負担を和らげる ④ 正し…

胸椎から背中が丸くなる円背や猫背は、腹圧の上昇につながります。 それが原因となって、便秘、腹部膨満、腸炎、胃潰瘍などの胃腸の機能が低下したり逆流性食道炎なども引…

姿勢が良いと、骨や関節、筋肉、臓器などにおいて負担が最小限になります。 逆にいうと、姿勢が悪いと何かしらに負担が集中してしまっています。 それは、建物に例えると…

「痛くはないけど、腰が曲がってくるのでキツい。」 「肩も凝ってない。」 「中々、辛さがわかってもらえない。」 このような訴えでこられた●さん。 痛さやシビレなん…

「いい姿勢になりたい。」 「猫背が気になってて・・・。」 このようなご相談が最近よくありますので、今回は姿勢について書いていきます。 みなさんは、どんな姿勢にな…

「猫背だね」 「姿勢が悪いね」 このような言葉を聞く事があると思うのですが、では姿勢が良いとはどのような姿勢かご存知でしょうか？ 良い姿勢とは、見た目はこのよう…