風のたより

「肩凝ってますね〜」 「そうですか？肩は、凝った感じはしないんですが・・・」 肩のコリはあるのですが、こういった感覚の方は、結構おられます。 美容院でいつも言わ…

オスグッド病という病気をご存知ですか？ 10～15歳の成長期の子供が、跳躍やボールをけるスポーツをし過ぎると発生します。 膝の曲げ伸ばしの繰り返しにより、太もも…

阿蘇山に登山に行きました。 外国の方ばかり観光や登山に来られていて、外国に旅行に行った気分になります。 この日は、快晴で火山口も良く見えました。 ここは、大好き…

テニス肘と聞いた事がある方もいらっしゃるかと思います。 何が原因かというと、肘関節の使い過ぎで原因の筋肉としては、長橈側手根伸筋、短橈側手根伸筋、総指伸筋の３つ…

「右肩が上がらない・・・痛いです・・・」 「右肩の上の方が痛いんです。」 40肩・50肩と言われる症状です。 肩というのは、いくつもの関節の動きが合わさってでき…

「頭が重いです」 小学6年生の子供さんが、来られました。 大人は、頭痛とか自律神経の乱れなど言葉を多く知っていますが、子供の言葉を使った表現は、まだ未成熟でわか…

活性酸素とは、呼吸によって体内に取り込まれた酸素の一部が、通常よりも活性化された状態になることで、溜まると細胞や組織を攻撃し免疫力低下を起こします。なので、老化…

どんな形の枕がいいですか？ 枕があっていないのかも・・・ こんな声をたまに聞きます。 枕については、色んな考え方があります。自分にフィットした枕を作ってくれるお…

筋肉は、何歳になっても鍛えられます。 しかし、何もしなかったら30歳から1年に1%ずつ減っていくと言われています。 下記の表をみると、50〜60代には膝の伸展筋…

整体とは、日本語では主に手技を用いた民間療法、代替医療を指します。 日本語としては、大正時代に用いられるようになった用語で、アメリカで誕生したカイロプラティック…