風のたより

春は気温や気圧、環境の変化が大きいため、自律神経が乱れやすく、うつになりやすい時期と言われています。 普段より少し意識をもって、睡眠を多めにとる、自分なりのリラ…

「半身がコチコチに固まって重いです。」 「歩いていても片方が重くて反対側にも違和感があります。」 このような訴えでこられた乳がん術後8ヶ月程度経過した●さん。 …

「息苦しいんです。」 このような訴えの方は、睡眠が十分取れていない方も多いように思います。 そして、訴えがあるように呼吸が浅くて早いです。 このような方は、上半…

「痛たたた。。。」 朝このような、声で起きることはありませんか？ 季節の変わり目は、特に自律神経が乱れる時期でもあります。 その為、内臓の動きがいつもと異なり、…

「右肩周辺がいつも凝ってきつい。」 「昔、右手の腱鞘炎になったことがある。」 このような、片方の肩のコリの場合、過去、もしくは現在にそちらの手を酷使している、も…

最近、小学生〜高校生で頭痛のお子様もおられます。 詳しく聞くと、毎日頭痛がきつくて勉強の集中力がもたない、など聞かれます。 大人でも頭痛はしんどいです。 まして…

腕の違和感がある方はおられませんか？ 背骨の首の骨の5番目〜胸の骨の1番目から出ている腕神経叢という神経の道の途中で圧迫されている可能性があります。 その為、手…

頭痛薬を頻繁に常用していると脳などの中枢神経での痛みに対する感受性が変化し、痛みに過敏になり、ちょっとした刺激でも強い痛みを感じるようになるようです。 そして、…

「どのぐらいの期間できたら良いですか？」 この質問は、よくされます。 実は、体は一人一人違うんです。その方の遺伝的な骨格だったり、今までの生活スタイル例えば、活…

先日、霧島連山の白鳥山に登りました。 登ったと入っても散歩道のような程度でしたが、素晴らしい景色で自然からパワーをいただきました。 展望台から撮った写真です。 …