健康

整体で体を整え、定期的に人の手を入れメンテナンスを行う事も大切です。 しかしながら、一番大切なのは、日々の生活です。 なぜなら、辛くなる前の状態で程度が保たれる…

こんにちは！もうすぐ、梅雨の季節がやってきますね。 6月は雨の日が多く、家の中で過ごす時間が増える季節です。 しかし、じっとしている時間が長くなると、身体のこわ…

今回は、定期的な整体がどのように病気の予防に役立つかについてお話します。 整体は、ただのリラクセーションや痛みの軽減だけでなく、健康維持と病気の予防にも大きな役…

高血圧の定義が、2024年4月から変わりましたね。 今まで、140/100以上を高血圧としていたものが、この4月から160/100以上に変わったそうです。 血圧…

最近、施術して思う事は、仕事内容はかなり体に影響しているということです。 というのも、メンテナンスで通われている方など長期間のお付き合いがある方の体の状態が、お…

自律神経をコントロールする、唯一の方法が「呼吸」です。 人間に備わっている神経は、中枢神経系（脳、脊髄）、末梢神経系（体性神経・自律神経）があります。 体性神経…

心が壊れてしまう兆候として、 心が完全に壊れてしまう前兆として、このようなものがあるようです。 長年、生活しているとこのような状態に1、2回はなった事がある方が…

どこかが痛くて、立っているとしゃがまないときつい 他人に休んでいるところを見られたくない 体調不良で人に迷惑かけたくない 家からできれば出たくない 外にでるのが…

当院に、ツバメのご夫婦が来院されました。 ツバメは、良いイメージがあったので調べてみると、 「ツバメが来る家は、人との縁が多くあり、穏やかに暮らせる環境が整って…

心身の健康維持の三原則とは、①運動、②食事、③睡眠の3つです。 個人的には、運動が健康の近道という印象が世間では強いのかなと思いますが、施術をしていると、あえて…